Czym jest counselling

Counselling dla dzieci i młodzieży

Trudności młodej osoby mogą być spowodowane takimi zdarzeniami jak żałoba, rozwód czy separacja rodziców, bullying, doświadczenie traumy, zmiany w życiu czy stresujące sytuacje. Czasami zdarza się też tak, że nie od razu widać powód, dlaczego dziecko czy nastolatek, zmaga się z jakimiś trudnościami i dlaczego mają one negatywny wpływ na jego funkcjonowanie.

Profesjonalna pomoc, w postaci counsellingu, skoncentrowana jest na relacji zaufania z dzieckiem czy nastolatkiem, która to pozwala na bezpieczne przyjrzenie się trudnościom, pracując w tym samych czasie z rodzicami czy opiekunami, oferując im pomoc w zrozumieniu dziecka i jego trudności. Pomoc terapeutyczna, którą oferuję, pomaga młodym klientom zrozumieć nie tylko co się dzieje z nimi, ale także co się dzieje w ich życiu. Dzięki temu wzrasta nie tylko stopień ich pewności siebie i wiary w swoje zasoby, ale przede wszystkim uczą się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

W swojej pracy terapeutycznej z młodymi osobami, stwarzam bezpieczne miejsce, gdzie buduję z nimi relacje zaufania. Dzięki temu mogę podążać za nimi

i pomagać im przyjrzeć się zarówno trudnym, jak i mieszanym uczuciom, myślom i zachowaniom.

Używamy do tego prac plastycznych, zabawy, gier, zadań, a także rozmowy. Dzięki temu, dziecko czy nastolatek, uczy się rozumienia siebie na poziomie emocji, uczuć i swoich reakcji na nie. W pracy z klientami nastolatkami korzystam z technik mindfulness, które pomagają im szczególnie w zmaganiu się z lękiem.

W swojej pracy terapeutycznej kieruję się potrzebami, zarówno dziecka, jak i całej rodziny. Jest dla mnie ważne, żeby w tym procesie brali udział też rodzice i pomogli mi zrozumieć trudności, z jakimi mierzy się ich dziecko, oraz wspierali je w czasie terapii. Counselling jest oparty na sesjach indywidualnych z młodą osobą. Gdy zaistnieje taka potrzeba, prowadzę także sesje dla rodziców, które mają na celu pomóc w zrozumieniu, jakie potrzeby ma ich dziecko i jak je wspierać.

Poniżej lista trudności, w których najczęściej wspieram dzieci i młodzież:

  • lęk
  • obniżony nastrój i depresja
  • trauma
  • samookaleczanie
  • trudne zachowania, wybuchy złości
  • stres przedegzaminacyjny
  • złość i agresja
  • problemy w przyjaźniach
  • niska samoocena
  • relacje w rodzinie
  • zmiany życiowe i adaptacja (rozwód, zmiana szkoły, żałoba, przeprowadzka, migracja)
  • bullying
  • wyzwania rodzicielstwa
  • stres akulturacyjny

Wsparcie rodziców

Rodzice otrzymują dzieci bez instrukcji obsługi i uczą się razem z nimi o ich potrzebach. Czasami zdarza się tak, że potrzebują profesjonalnej pomocy, żeby lepiej rozumieć potrzeby swoich dzieci i tego jak je wspierać.

Podczas pracy z młodą osobą, często rozmawiam z rodzicami czy opiekunami dziecka, aby lepiej zrozumieć historię i dynamikę rodziny, a co za tym idzie, aby móc lepiej wspierać dziecko.

Oferuję konsultacje dla rodziców, aby ułatwić im zrozumienie potrzeb swojego dziecka i tego w jaki sposób na nie odpowiedzieć.

W swojej pracy wspierającej rodziców kieruję się podejściem Self-reg ® Stuarta Shankera, teorią przywiązania, pozytywną dyscypliną i zabawą.